domingo, 18 de enero de 2009

Sol de invierno. Popular de Usera 2009

Hoy ha sido la Popular de Usera. En un principio ibamos a ir Pedro, Max y yo; pero Max se quedó dormido y cuando le llamé al móvil se le acabó la batería y no apareció.
 
Quedé con Pedro a las 9:30 en Marcelo Usera y llegamos al polideportivo a las 9:40. Lo primero que hicimos, como en Móstoles fue recoger el chip. Volvimos de nuevo al coche para quedarnos con la ropa de calentar y salimos al parque que hay frente al polideportivo para trotar por allí unos 15-20 minutos, estirar un poco y descargar peso excesivo. Después fuimos al coche y ya nos quedamos con ropa justa de correr. El sol estaba oculto tras una buena capa de nubes y como buen día de Invierno había niebla, el asfalto estaba resbaladizo y la temperatura no pasó de 3ºC.
 
En la línea de salida nos encontramos con Fermín, un profesor que tuvimos en Joyfe, y tras hablar con él un rato tomamos posiciones en la salida. Yo me quedé por la zona media y le dije a Pedro que cogiera sitio delante. Antes de comenzar se guardó un minuto de silencio, del cual no nos enteramos ya que la megafonía era muy limitada. Por fin sonó el pistoletazo de salida y la muchedumbre se encaminó a la subida de Ricardo Beltrán y Roizpide, la cual subimos entera y giramos por Cerro Blanco para volver a la línea de salida. Ya llevábamos más de 2 kilómetros y el tercero cayó en Rafaela Ybarra antes de llegar a la Av. de los Poblados, por la que fuimos hasta Doctor Tolosa, por detrás del Hospital, donde cayeron los kilómetros 4 y 5. Al pasar el kilómetro 4 me adelantó un señor de barba con una facilidad pasmosa, con pasos cortos y rápidos casi como un marchador. Poco antes de llegar al 5 ya iba de vuelta el primer clasificado, un poco pasado su km 7. En ese cruce de personas que unas íbamos y otras venían, ví a Pedro en Antonio López, un poco antes del kilómetro 6 mío, el cual alcancé en la subida hasta Av. Córdoba y tras dar la vuelta en la Glorieta de Cádiz pasé a formar parte del grupo de gente que hacía el camino de regreso. Ya de nuevo en Antonio López pasé el kilómetro 7 y el señor de la barba no se me despegaba más de lo necesario. Subiendo Doctor Tolosa (todo lo que se baja, se vuelve a subir) las piernas parecían que pesaban y además de las piernas, pesaba más la cabeza que el corazón; pero ver el octavo kilómetro pintado en el suelo daba alas. Como los Caballeros del Zodiaco le grité a mis zapatillas DADME VUESTRAS FUERZAS PEGASUS y sin apenas esfuerzo llegué al último kilómeto por Av. Poblados y con la vista puesta en el polideportivo, donde teníamos que completar una vuelta entera más cien metros para acabar. Mi amigo de la barba, aquel que me adelantó en el cuarto kilómetro iba aún por delante mío, sin que pudiera cogerlo ni el podía despegarse demasiado. Por fin entramos a la pista con los animos de una madre de familia y su hija, ahí ya no quedaban más de 500 metros, así que poco a poco fui aumentando el ritmo, sin pasarme para no pinchar a última hora y a la altura de la contrameta adelanté a una mujer y a los cien metros comencé un sprint de esos míos que me sirven para adelantar entre 10 y 12 puestos y recortarle muchos segundos al crono. A escasos 50 metros de la llegada adelanté al hombre de la barba que tanto se me había resistido.
 
El plano del recorrido es http://traininglog.runners.es/maps/2e940ffb40ca4a46b41824989e4b76a8 real como la vida misma ni un metro más ni un metro menos.
 
El tiempo final que hice fueron 45:46 en 10.1 km, a una media de 4:32, con una media de 176 pulsaciones y una máxima de 188. El límite de 45' que hace nada veía inalcanzable está cada vez más cerca. Pedro hizo 41 minutos, un tiempazo.

jueves, 1 de enero de 2009

Por Tutatix, corrimus la San Silvestrum!

Y después de los recitales de Móstoles y Vicálvaro le llegó la hora a la diversión. Hacía mucho que no disfrutaba tanto con una carrera, porque no íbamos a competir ni a hacer tiempos sino a pasarlo bien y a divertir a la gente.
 
Llegamos Diego y yo nos pusimos el disfraz de romano y Astérix respectivamente. La gente no paraba de mirarnos y señalarnos. Algunos nos pedían hacernos fotos y hacerse fotos con nosotros. Mientras nosotros esperamos la llegada de Max (Obélix) y cuando llegó ya teníamos el grupo al completo. De repente los Hermanos Marx se hicieron una foto con nosotros y nos desearon suerte y minutos después llegó un inesperado personaje, Julio Cesar (Mario). Ahora sí, ya teníamos el equipo completo.
 
Tras hacernos una foto de grupo empezamos las fotos chorras, y fuímos a por Powerade (poción mágica) y entre bromas, risas y fotos entre nosotros y a otros corredores disfrazados empezó la carrera. Nunca me sentí más observado ni me habían pedido hacerme fotos; nuestro disfraz causó sensación.
 
Dimos inicio a la carrera haciendonos fotos y con gritos de "Por Tutatix, viva Roma, a por los romanos" continuamos la andadura. Nos cruzamos con gaiteros, pitufos, novias, otra vez los Marx, pollos, un avión, Fernando Alonso, elfos, submarinistas, el Duque y sus duquesitas con los guardaespaldas, un pequeño dragón escoltado por luchadores de sumo, más romanos y una caja de botellines de Mahou. Pero el culmen fue la llegada, los cuatros cogidos de la mano, en grupo cruzando la meta. Tardamos 1:16:17, a 7:38 min/km. La peor marca pero la carrera más divertida de todas. La gente de Vallecas sí sabe animar y sabe apreciar su San Silvestre.
 
A la hora de recoger la bolsa con las sudaderas del ropero me dice el que me la da "puedo hacerte una foto" y le miro y le digo "tume hiciste una foto el año pasado!". Eran los mismos chicos que nos habían hecho fotos el año pasado disfrazados de Goku y Vegeta.
 
El punto negro de la carrera fue el fallecimiento de un corredor en Atocha y ver al SAMUR intentar reanimarle sin conseguirlo nos marcó el resto de la carrera. Que descanse en paz, o como dirían en tiempos de nuestro disfraz requiescant in pace.
 

San Silvestre Vicalvareña

Ayer día 31 de Diciembre, San Silvestre, fui a correr la San Silvestre de Vicálvaro. Llegué allí con casi una hora de antelación pensando que había que recoger chip, pero me dijeron que no, así que si lo llego a saber voy más tarde.
 
Después de los cadetes, infantiles, chupetines y demás categorías inferiores salimos los de categoría absoluta. En el Pº del Polideportivo salí con mucha calma, colocándome el mp3 e intentando no matarme con el asfalto resbaladizo. Pero pasados un par de minutos me di cuenta que como no saliera de aquel embotellamiento no llegaría nunca. Con más morro que espalda me subí a la acera y cogí la estela de un chico con un cortavientos rojo, pero pasada la plaza de la Vicalvarada y enfilado el Pª Artilleros mi guía se me quedó atrás así que continué mi camino en solitario. Pasamos San Cipriano y bajamos y subimos Minerva. En la subida me enganché a un chico con una camiseta azul que me acompañó por Villablanca hasta completar la primera vuelta y entrar de nuevo en la plaza de la Vicalvarada. Pero de nuevo se me quedó atrás casi llegando a San Cipriano donde me propuse seguir a otro chico con una camiseta marrón pero a los pocos metros me dejó atrás y tuve continuar mi andadura yo solo. De nuevo en Villablanca, ya casi acabando la carrera me enganché unos metros a un señor mayor con una camiseta del club Iberia (que creo que ya ni existe) pero en pocos tiempo lo dejé atrás y aceleré el ritmo para bajar por la calle Arroyo del Hoyo, Pº del Polideportivo y entrar en la pista de atletismo para completar aproximadamente 250 metros en los que en un principio pensé mantener el ritmo, pero me vi con fuerza para poder acelerar de nuevo y dejar atrás otro grupo de personas antes de llegar a meta.
 
Escasos metros pasada la meta tenías que detenerte casi en seco para colocarte por orden de llegada y avanzar en fila a recoger la bolsa del corredor; compuesta de una mochila, una camiseta técnica, una bolsita de patatas, un paquete de Oreo, una cocacola zero,  un aquarius y un botellín de agua, además de una papeleta para el sorteo de un jamón, la cual regalé a otro compañéro de carrera.
 
Fueron un total de aproximandamente 8.2 km (8.160 marcaba el gps de otro compañero, 8.170 la medición de la web y 8.2 la medición de google) en 38:09, a un ritmo de 4:40 min/km, con una media de 176 pulsaciones y 188 de máxima. Es la segunda carrera (y consecutiva) que adelanto a más gente de la que me adelanta, quizá por salir muy atrás, quizá por que he ido mejorando bastante.