domingo, 13 de junio de 2010

Para pagar mi condena y para soportar mis penas, ¿quien me presta un corazón? Circuito MAPOMA, 10 km de Torrejón de Ardoz

DSC00487 Primera carrera del Circuito MAPOMA y primera carrera de 10 km que hago en serio en mucho tiempo.
Habíamos quedado a las 8:30 para llegar con tiempo y a poco más llegamos con la hora pegada, como siempre, porque no sabíamos llegar y hemos ido a la aventura (ni plano, ni GPS, ni preguntar, ni ná, paqué ¿pa cagarla?).
Después de aparcar y reconocer un poco la salida y la llegada hemos calentado unos 10 minutos para seguidamente ponernos en la salida y al poco sonó el pistoletazo de salida. Diego comenzó primero, detrás yo y Pedro cerrando el grupo. A los pocos metros ya nos habíamos separado en ese orden.
Poco antes de kilómetro 2 adelanté a Diego y observé que iba a un ritmo de 4:27 min/km y me di cuenta que era muy rápido, que no iba a poder aguantar, pero no podía bajar el ritmo y las piernas me tiraban más y más para seguir.
El paso del km 2 al 3 había una pequeña subida que luego llaneaba junto al Parque de Europa, cuya recta se me hizo interminable y me vine abajo. Al paso de km 5 Diego me dio alcance con un tiempo de 22:30 aproximadamente, un ritmo mu bueno, incluso podía bajar de 45’, sin embargo el bajón que me había dado en la recta del parque me vino acompañando hasta el kilómetro 8 más o menos que con la cabeza en la meta pude coger un buen ritmo otra vez. Pedro me adelantó en el kilómetro 7 y fui siguiendo su estela hasta los últimos 500 metros que me quedé un poco atrás y le perdí el rastro.
Diego acabó con 44:20, Pedro con 45:46 y yo con 46:14, a una media de 4:37 min/km. Las pulsaciones las desconozco porque se me fue aflojando el pulsómetro (tengo que ponerle cinta nueva) y al final me lo quité.

jueves, 3 de junio de 2010

Doce Meses, Doce Líneas. Línea 6: Circular 26.91 kms

L6Como ya dije el mes pasado los mese van pasando y el reto se va complicando, y en estos últimos meses con creces. En este mes de Junio y aprovechado la festividad del Corpus que nuestros politicuchos se han sacado de la manga (España es un país laico y las festividades que se celebran son todas religiosas… pero vamos por mi que se celebre hasta Santa Rita) he salido a recorrer la Línea 6 de Metro, la gris, como el cielo cuando hay tormenta, como la vida en la mayoría de las ocasiones, la que da la vuelta una y otra vez si no te bajas del vagón. Quizá la Línea que mejor conozco por debajo ya que la he usado para ir a la universidad, al trabajo, salir de fiesta con los amigos por ser la que más cerca me quedaba de mi casa allá por los Carabancheles.
Empecé a las 09:00 en Carpetana (mi parada de toda la vida), con el cielo nublado y los termómetros marcando 21ºC, para posteriormente alcanzar los 23ºC y al finalizar mi carrera llegar a los 27ºC. En sentido opuesto a las agujas del reloj me encaminé hacia Oporto, para llegar a Usera, cruzar el río hasta Legazpi y por Av. Planetario hasta la Estación Sur. Después me adentré en el Distrito de Retiro, por donde subí Dr. Esquerdo y todas sus continuaciones (primer encontronazo con una subida, y bastante larga) para después llegar a República Argentina y salir a Castellana, coger dirección la Ciudad Universitaria hasta Moncloa y a la Estación del Norte, para volver a Carpetana por Pº Extremadura (segunda subida que se me hizo muy larga debido al cansancio acumulado, el calor y el dolor muscular y articular de todo el cuerpo) y por fin de nuevo en el barrio para alcanzar mi objetivo pasando por la puerta de mi casa.
El recorrido ha sido con largas subidas que se han hecho duras en los momentos claves. Acabado el reto, el cronómetro marcaba 2:38:45, a un ritmo de 5:53 min/km. Aunque al final casi iba caminando y el ritmo final ha salido lento, lo conseguí y ya llevo medio reto conseguido. Debido a la dureza que van cogiendo las tiradas y la longitud, como no vea capaz de completar los recorridos más largos, lo que haré será reducirlos al termino municipal de Madrid (sin salir al Metro Este o el TFM de Arganda) o bien hacerlos en bicicleta.
He pasado por sitios tan emblemáticos como Carpetana, Oporto, Opañel (y sus famosos Bajos de Opañel), Plaza Elíptica, el barrio de Usera, Legazpi, el Planetario, la Estación Sur de autobuses, Dr. Esquerdo, el Hospital Gregorio Marañón, cercanías del Pirulí, Avenida de América, Castellana con sus Nuevos Ministerios, Metropolitano y sus Colegios Mayores, Ciudad Universitaria, Moncloa, Argüelles (también con sus Bajos de Argüelles), Príncipe Pío, Lucero y Laguna.