miércoles, 30 de septiembre de 2015

Pasión por correr


Primer contratiempo

Después de tres entrenamiento, ayer ya no pude bajar por un problema en la zona de apoyo delantera de la planta del pie. Es un dolor muy molesto que apenas me deja caminar.
Hoy por suerte estoy  mejor y el viernes tengo fisio, a ver que me dice y si me puede ayudar.

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Temporada 2015/2016

Ayer comenzamos oficialmente la temporada 15/16.
Hicimos un entrenamiento tipo de los chopos: calentamiento de unos 20', técnica de carrera+fuerza, 6x100m progresivos y 2000m al 60%. Después, estiramientos y despedida.

09/15-18:53:53: Tipo de actividad: Correr