domingo, 7 de febrero de 2010

Doce Meses, Doce Líneas. Línea 2: Cuatro Caminos-La Elipa 10,25 kms

L2 En Febrero y siguiendo por orden tocaba correr la Línea 2, la segunda más corta, desde Cuatro Caminos hasta La Elipa.
Me levanté a eso de las 7 de la mañana (madrugar un Domingo, hay que estar loco) y desayuné leche con cereales. Me enfundé mi ropa de correr y mi pulsómetro y al Metro, hasta Cuatro Caminos.
Empecé casi a las 9 en punto, con una temperatura de 4ºC más o menos (se agradecieron los 10ºC más que el mes pasado, no tuve síntomas de congelación). Solventado el problema del mes pasado con el móvil, del tamaño de la letra que pude aumentar y memorizado el recorrido antes de salir de casa me puse en camino Bravo Murillo hacia abajo.
El primer tramo ha sido casi todo de bajada, hasta Sol y desde ahí por la calle Alcalá ligera subida hasta pasado el Puente de Ventas que en las últimas calles la inclinación se hacía mas pronunciada. Finalmente llegué a La Elipa en 52:24, a un ritmo de 5:06 min/km, algo más rápido que le mes pasado, pero también era menos recorrido.
He pasado por sitios tan emblemáticos como Bravo Murillo, Quevedo, San Bernardo, Gran Vía, Ópera, Arenal (donde vivía en una caja de galletas de la Confitería Prats el Ratón Pérez), la Puerta del Sol, calle Alcalá, Cibeles, Puerta de Alcalá.

lunes, 1 de febrero de 2010

Hoy levanto el corazón para brindar por los vencidos. XXXI Cross de Invierno de San Fernando de Henares

31012010291 Ayer fue el Cross de San Fernando, mi nueva localidad.
Quedé con Max a las 10:15 aquí ya que empezábamos a las 11:00. Yo bajé un poco antes para apuntarnos, y menos mal porque luego se formaron unas colas de infarto.
Como siempre Max llegó tarde y cuando venía de camino me dijo que también se había apuntado su cuñado, que le había convencido, así que también me acerqué a inscribirle y fue cuando sufrí la cola.
31012010285Con la hora pegada al culo como siempre, nos acercamos a la línea de salida y justo en ese momento el organizador nos indicaba que teníamos que dar dos vueltas iniciales a la pista de atletismo para luego salir al campo y dar 5 al circuito exterior.
La primera vuelta la dimos calmadamente para coger un poco de ritmo y para que nos sirviera de calentamiento y tardamos 1:52, a partir de ahí empezamos a acelerar el ritmo y al salir del estadio íbamos Max y yo juntos, habiendo dejado a su cuñado Santi un buen trozo atrás.
Nada más salir del estadio teníamos una pequeña cuesta de tierra, evidentemente, un par de curvas y una pequeña cuesta, pero esta vez de bajada, para llegar a un camino de piedras sueltas, donde girábamos a la izquierda y entrábamos de nuevo al estadio por un trozo que era arena muy suelta donde te hundías y te hacía perder el ritmo y un poco el equilibrio.
Al acabar la primera vuelta Max y yo continuábamos juntos ya que al principio me despegué unos metros pero en la entrada me dio de nuevo alcance. Iniciamos la segunda vuelta y ya definitivamente me distancié de Max para rodar solo con mi música… hasta que se me apagó el mp3 por falta de batería.
31012010287 Antes de acabar la tercera vuelta fui doblado por un tío con el pelo largo que luego resultó ganador que iba a una velocidad que pensé que si no era el primero le había dado algo raro para ir a ese ritmo. A falta de dos vueltas yo intenté mantener mi ritmo, incluso aumentándolo un poco para finalizar con un crono de 21:17, a 4:15 min/km, un ritmo que nunca había llevado.
Max acabó por detrás de mí un par de minutos, media pista que le sacaba en la última vuelta más o menos. Su cuñado no sabemos cuando acabó porque creemos que se despistó e hizo una vuelta de menos.
Al acabar nosotros le tocó el turno a Rosi, ya que íbamos separados hombres y mujeres (no sé porqué), ellas daban las vueltas a un circuito más corto que el nuestro, primero una vuelta a la pista, luego una vuelta al circuito largo (el nuestro) y luego una al corto. En la primera vuelta iba entre las 11 primeras y creíamos que podía conseguir algo porque las que iban delante eran de categorías distintas… al llegar a la recta final la vimos entrar y detrás de ella las que la precedían en la primera vuelta y estábamos seguros Rosi, nuestro último fichaje del equipo Coyotes había conseguido un premio.
DSC00468Como después comprobamos, tras una larga espera de carreras de niños y sorteo de premios (en el que Rosi se llevó una mochila Nike muy chula) por fin repartieron trofeos, llevándose Rosi el 2º premio de su categoría.
Las listas de puestos aun no están colgadas de la web del club, pero cuando estén actualizaré el post con nuestros resultados.
Ya tenemos los resultados:
011.- ROSA PELLICO GARCIA (POP) COYOTES 07’39”
079.- ROBERTO BENITO FERRERAS (POP) COYOTES 21’24”
087.- SANTIAGO VELAZQUEZ GARCIA (VET) 21’44”
124.- MAXIMINO GONZALEZ BARFALUY (POP) COYOTES 23’07”