Ayer salí de nuevo a un rodaje suave para ir recuperándome poco a poco. Hice 5,57 km a un ritmo de 6:08 min/km. Durante el entrenamiento el tendón me fue molestando; sin embargo, cuando paré y estiré, el dolor se me pasó. Cuando llegué a casa y me puse hielo, el dolor volvió.
He decidido que voy a dejar de correr hasta la popular de sanfer el día 10 y mientras tanto saldré con la bici para no perder la motivación y quitarme las ganas de salir.
Entrenamiento 21/04/2015
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