jueves, 16 de abril de 2015

Recuperando de la tendinitis. Sesión 1

El martes salí a rodar suave durante cinco kilómetros para ir recuperándome de la tendinitis del Tendón de Aquiles.
Como estaba nublado, me costó un poco que el Bryton cogiera señal (al igual que el móvil), pero una vez que tuvo señal no la perdió en ningún momento.
Hice el rodaje de calentamiento con el resto de gente del club y luego me volví a casa. 4,96 km en 31:14. Las pulsaciones medias fueron de 151 y la máxima de 160.
Esta tarde más y mejor.

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