Pues he estado desde el dia que vine a casa corriendo desde el trabajo con la rodilla fastidiada, sin correr (aunque montando en bici) y dandome antiinflamatorios.
Hoy sali a correr por el parque de la Quinta de los Molinos, una vuelta y un poquito mas, 15 minutillos tranquilamente para ir recuperando la rodilla para el dia 31. Luego estuve haciendo abdominales, dominadas, fondo y mas ejercicios de fuerza en el circuito del parque y un poquito de cuerda.
Mañana a devolver la bici a Diego hasta Móstoles y el viernes otra vez un poco de carrera continua y cuestas a ver como responde la rodilla.
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