Ya que no voy a participar en el cross del pinar de La Elipa, hoy me he ido a catarlo, a ver que tal se corre por allí,y la verdad que está bastante bien, aunque es muy pequeño, demasiado para poder correr un poco a gusto.
Salí de casa por Gómez de Avellaneda hasta Lago Costanza y por ella hasta Francisco y Villegas y Marqués de Corberá para meterme en el pinar, dar una vueltecilla por los caminos marcados que hay allí (campo a través y paseos artificiales) y al salir del pinar volver casi por el mismo, pero en lugar de subir por Lago Costanza hasta Gómez de Avellaneda, fui por Lago Costanza hasta Vital Aza y luego subir por Vicente Espinel hasta Gómez de Avellaneda y a casa. 6,43 km en 47:35, a una media de 7:25 min/km. Las pulsaciones máximas fueron de 170 y la media de 154.
Mañana al parque de la Fuente del Berro y luego ir buscando días para ir a la Casa de Campo, el Juan Carlos I, el Retiro y algunos parques más de los emblemáticos de Madrid.
No hay comentarios:
Publicar un comentario