Pues hoy otra vez, después de la paliza de ayer he ido a correr por hierba, por la zona de la mediana del parque Paraiso. Han sido 5.9 km en 46:19, con una media de 7:52 min/km. Las pulsaciones han sido de 149 de media y 183 de máxima, ya que hacía mucho frío y tuve que pegar unos saltos antes de empezar para calentar bien.
La temperatura de hoy ha sido la más baja con la que he corrido de momento, 1ºC. Al principio se nota mucho, sobretodo en las manos. Pero una vez que ha cogido el ritmo de carrera te da igual el frío, ya no lo sientes, ya tienes los kilómetros en la mente y tu cuerpo ha entrado en calor.
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